Menu
- maandag van 18u tot 19u30 (droogtraining van 17.50u tot 18.30u)
- woensdag van 18u tot 19u
- zaterdag van 18u tot 19u (droogtraining van 17.30u tot 18u)
10′ vóór elke training ben je in het zwembad voor een opwarming en 10′ na de training doe je stretchoefeningen.
- maandag van 18.30u tot 20u
- dinsdag van 7u tot 8.15u (collegebad Dendermonde). Niet tijdens schoolvakanties
- dinsdag van 19u tot 21u (krachttraining van 19u tot 20u)
- woensdag van 18u tot 20u(droogtraining van 17u tot 17.45u)
- donderdag van 7u tot 8.15u (collegebad Dendermonde). Niet tijdens schoolvakanties
- donderdag van 18u tot 20u
- vrijdag van 19u00 tot 21u (geen AZL tarief)
- zaterdag van 7u tot 9u (zwembad Aalst)
- zaterdag van 17.30u tot 20u (droogtraining van 17.30u tot 18u00)
10′ vóór elke training ben je in het zwembad voor een opwarming en 10′ na de training doe je stretchoefeningen.