Wat leren we?
- Ik spring in het water zonder hulp en geraak zelf naar de kant
- Ik kan door een hoepel stappen onder water
- Ik haal 3 voorwerpen uit het water en ga hierbij helemaal onder water
- Ik verplaats mij langs de kant met voetensteun
- Ik drijf 3 seconden op rug als een ster
- Ik drijf 3 seconden op mijn buik als een ster met hoofd onder water en blaas belletjes
- Ik drijf op rug met plank op buik
- Ik kan bellen blazen onder water
- Ik kan een koprol maken op het droge
- Ik maak een bolletje in het water
- Ik maak een correcte beenbeweging crawl al zittend op de trap
- Ik maak een correcte beenbeweging crawl al liggend op de buik op de trap
- Ik maak een correcte beenbeweging crawl al liggend op de rug op de trap
Trainingsuren
Onder voorbehoud van de maatregels in september zijn de trainingsuren als volgt:
- woensdag & zaterdag van 17u tot 17u45
Materiaal
- Witte badmuts (voorzien door de club)
- Géén duikbril
Trainer
Bronwyn
Vragen of problemen? Neem contact op met Bronwyn Cassiman, zwemschoolcoördinator bij AZL.