Dolfijnen

Wat leren we?

  • Ik zwem 25m schoolslag met de juiste coördinatie en drijffase
  • Ik zwem 50m crawl zonder onderbreking
  • Ik zwem 75m rugslag zonder onderbreking
  • Ik zwem 25m schoolslag benen dolfijn met zwemvliezen
  • Ik zwem 12m benen dolfijn in stroomlijn onder water
  • Ik zwem 25m crawl met een koprol na ½ lengte
  • Ik duik van de kant met dolfijnkicks onder water
  • Extra: Fred Brevet waterveilig 100m basis

Trainingsuren

Onder voorbehoud van de maatregels in september zijn de trainingsuren als volgt:

  • woensdag & zaterdag van 17u tot 17u45

Materiaal

  • Rode badmuts (voorzien door de club)
  • Duikbril
  • Zwemvliezen (gebruiken van de club of zelf kopen)

Trainer

Annelore (woensdag)


Isabelle (zaterdag)


Vragen of problemen? Neem contact op met Bronwyn Cassiman, zwemschoolcoördinator bij AZL.