Pré-masters

Wat leren we?

  • Ik doe een correcte start rugslag
  • Ik doe een correcte start vlinderslag
  • Ik zwem 50m vlinderslag
  • Ik zwem 100m wisselslag met keerpunten
  • Ik zwem 200m rugslag met start en keerpunten
  • Ik zwem 300m schoolslag met start en keerpunten
  • Ik zwem 400m crawl met start en keerpunten
  • Ik kan zelfstandig een training van 2500m afwerken
  • Ik kan een pop opduiken en correct naar de overkant vervoeren

De Pré-masters krijgen ook de mogelijkheid om vrijblijvend het Voorbereidend Reddersbrevet van de Redfed te halen. Aanvragen kan via jouw lesgever of coördinator.

Trainingsuren

Vanaf september hebben de Pré-masters de mogelijkheid om meer dan twee keer per week te komen, naast de keuze voor een training met of zonder begeleiding. Voor de Pré-masters geven wij de voorkeur aan begeleide trainingen. Onder voorbehoud van de maatregels in september zijn de trainingsuren als volgt.

  • maandag van 20u tot 21u (enkel zonder begeleiding)
  • dinsdag van 20u tot 21u (enkel met begeleiding)
  • woensdag van 20u tot 21u (met én zonder begeleiding)
  • zaterdag van 19u tot 20u (met én zonder begeleiding)

Materiaal

  • zwarte badmuts (voorzien door de club)
  • zwembrilletje (verplicht)
  • zwemvliezen (verplicht)

Trainer

Dries

Vragen of problemen? Neem contact op met Thomas Aelbrecht, jeugdcoördinator bij AZL.