Orka’s

Wat leren we?

  • Ik duik van de kant met dolfijnkicks onder water
  • Ik doe één sleutelgatbeweging onder water
  • Ik doe een keerpunt crawl
  • Ik zwem 25m benen vlinderslag in stroomlijn
  • Ik zwem 100m crawl met keerpunten
  • Ik zwem 100m schoolslag met voldoende drijffase en keerpunten
  • Ik zwem 100m rugslag met continue beenbeweging
  • Ik zwem 12,5m schoolslag onder water

Trainingsuren

Let op, andere trainingsuren ten gevolge van COVID-19!

  • vrijdag van 19u15 tot 20u15 (verzamelen onder fietsenstalling op parking om 19u00)

Zwemmers van 13 jaar of ouder worden gevraagd om te reserveren voor de Speedy’s. Het is niet toegelaten om te reserveren voor de Orka’s, je reservatie zal geannuleerd worden indien je toch reserveert.

Materiaal

  • blauwe badmuts (voorzien door de club)
  • zwembrilletje (verplicht)
  • zwemvliezen (verplicht)

Trainer

Thomas

Vragen of problemen? Neem contact op met Thomas Aelbrecht, jeugdcoördinator bij AZL.